1岁宝宝出汗在一定程度上是正常的现象，因为宝宝的体温调节系统比较不成熟，很容易在活动时出现出汗的情况。但是，如果宝宝出汗过多、持续时间过长，或者伴随有其他症状，就需要引起家长们的重视，并及时采取措施治疗。
一、了解出汗的情况
首先需要家长们更加了解宝宝出汗的情况，判断宝宝出汗是正常还是异常。如果宝宝在气温高、天气闷热或是运动量大的情况下出汗，是常见的情况，可以适当调整环境或是改变运动方式。但如果宝宝在平时轻度活动过程中就出汗、或者出汗量很大，应该及时去医院做一个详细的检查。
二、注意气温和衣着
家长们应该注意宝宝的衣着，尽量给宝宝着透气性好的衣服，不要给宝宝穿得过多或是过厚。同时，注意室内温度的调节，保持适宜的室温和湿度，尽量避免让宝宝在高温、闷热的环境中呆太久。
三、合理安排宝宝的活动
家长们需要合理安排宝宝的活动，让宝宝避免过度运动，尤其是在气温高的时候不要让宝宝在户外活动过度，以免出汗过多。
四、及时清洁宝宝的皮肤
出汗会让宝宝的皮肤变得有点潮湿，容易滋生病菌，这时候最好将宝宝的皮肤及时擦拭干净，保持皮肤的清洁和干燥。
五、保证宝宝的饮食和休息
宝宝的身体健康与饮食和休息有着密不可分的关系，家长们需要注意宝宝的饮食健康，避免吃过度油腻或是刺激性的食物。同时，保证宝宝充足的睡眠和休息，让宝宝的身体得到充分的恢复和修养。
六、及时就医
如果宝宝出现了持续性的出汗、或是出汗量很大、并且伴随有其他的不适症状，如乏力、食欲减退等，家长们应该及时带宝宝去医院进行检查。医生可针对情况制定相应的治疗方案，保证宝宝身体的健康。
