如果宝宝身体不舒服，补钙不一定是解决问题的方法。补钙只是针对骨骼生长和发育方面的需求，而身体不舒服可能涉及到多方面的因素，比如感冒、发烧、消化不良、肠胃问题等等，需要具体分析原因并采取相应的措施进行治疗。
当然，在日常生活中，宝宝的饮食中应该确保摄入足够的钙质，以促进身体正常的骨骼生长和发育。食物中含钙丰富的有奶类、海鲜、豆制品、绿叶蔬菜等，可以在日常膳食中适当增添这些食物。同时，如果宝宝无法从膳食中获得足够的钙质，医生可能会建议给宝宝补充钙剂。
但是，需要注意的是，过度补钙可能会造成宝宝骨骼中钙过多，导致钙化不良，可能会影响宝宝的生长和发育。因此，在给宝宝补钙之前，一定要向医生咨询，量身定制合适剂量的钙剂。
总之，补钙并不是解决宝宝身体不舒服的万能良药，需要根据具体情况来决定是否适宜补钙，并在医生的指导下进行。同时，要注意饮食均衡，多运动，保持良好的生活习惯，综合调理宝宝的身体健康。
