宝宝出生后的前100天是宝宝生命中非常重要的阶段。在这个时期内，宝宝的身体除了能够适应外界环境以外，还需要吸收足够的营养成分来支持身体的发育和生长。其中，钙是宝宝生长过程中最为重要的营养之一。但是，对于宝宝100天是否可以补钙这个问题，我们需要根据宝宝的具体情况来做出相应的判断。
首先，我们需要了解一下宝宝的钙需求。宝宝的身体在生长发育期间需要大量的钙来构筑健康的骨骼和牙齿等。建议宝宝每天的钙摄入量为500-600毫克，这需要从乳制品、鱼类、肉类、蔬菜、豆类等食物中摄取。
其次，我们需要了解宝宝的钙吸收情况。宝宝对钙的吸收能力随着年龄的增长而逐渐提高。在出生后的2-3个月内，宝宝的钙吸收率往往不是很高，所以医生的建议是在宝宝的4个月开始给宝宝补充钙。
最后，还要考虑宝宝身体现状。如果宝宝有钙缺乏的症状，如骨骼发育迟缓、易骨折等，那么医生会建议在宝宝100天时给宝宝补钙。此时，需要根据医生的建议和指导来补钙。一般情况下，医生建议宝宝通过磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等形式来补充钙，同时也需要注意剂量和时间。
总之，宝宝100天可以开始补钙，但要根据宝宝的具体情况和医生的建议来判断。同时，在给宝宝补钙时也需要控制好钙的摄入量，不要过量，以免反而影响宝宝的健康。
