宝宝的身体对钙和锌的需求非常高，在生长发育过程中，钙和锌可以发挥非常重要的作用，帮助宝宝建立强健的骨骼和免疫系统。因此，家长需要给宝宝适量补充钙和锌。但是，宝宝补钙锌的时间并没有一个固定的规律，具体应该根据宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等进行确定。
一般来说，0-6个月的宝宝可以通过母乳或婴儿配方奶粉获得足够的钙和锌，所以不需要额外补充。6个月到1岁的宝宝开始添加辅食，这时候需要注意添加含有丰富钙和锌的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，但是建议家长不要给宝宝吃太多含钙的食物，以免让宝宝摄入过量的钙，导致消化问题和其他身体问题。
1岁以上的宝宝需要补充额外的钙和锌，可以通过多种方式进行补充。比如在日常的饮食中增加含钙和锌的食物，如奶类、豆制品、肉类、鱼类等。还可以给宝宝服用钙锌片、钙锌合剂等保健品。但是需要注意的是，一定要按照医生或者营养师的建议进行用药，不要随意给宝宝服用过多的保健品。
总而言之，宝宝补钙锌的时间和方式需要根据宝宝的具体情况来确定。在给宝宝补钙锌之前，家长一定要注意宝宝的饮食和身体状况，避免出现营养不良和身体不适的问题。如果家长有任何疑惑，可以咨询医生或者营养师的建议。
