宝宝的营养需求量与年龄、体重等因素密切相关，维生素作为其中一个必不可少的营养素，对宝宝的生长发育和身体健康都有着重要的作用。那么宝宝应该摄入多少维生素才能满足自身需求呢？
在维生素的摄入方面，对于0-6个月的婴儿来说，母乳或配方奶已经能够提供所需的所有维生素，无需额外补充。但在6个月以后母乳或者配方奶已经无法满足维生素的需要，这时候，宝宝需要通过添加辅食或其他补充品来保证维生素的充足。
在6个月-1岁的宝宝中，主要摄入的维生素包括维生素D、维生素C、维生素A、维生素E、维生素K等。其中有一些维生素的摄入量需要注意，如维生素D，这是因为维生素D对骨骼的生长和骨密度的维持有重要的作用。根据美国儿科学会推荐，针对不同年龄段的宝宝，每天维生素D的摄入量不同：
- 0-12个月：不少于400国际单位（IU）/天
- 1-18岁：不少于600国际单位（IU）/天。
尽管宝宝维生素的摄入量有一定的标准，但也需要根据宝宝的具体情况进行调整，同时还需要注意维生素的来源和质量。
总之，合理的膳食和补充品的搭配可以让宝宝吸收充足的维生素，从而获得良好的营养吸收，促进身体发育和健康成长。
