在一岁半左右，宝宝的生长发育进入了一个高峰期，需要充分的营养支持。其中，钙质是维持宝宝骨骼健康的重要元素之一。因此，适当的补充钙质对于宝宝的健康成长非常重要。
在进行钙质补充时，我们需要选择容易被宝宝所吸收的钙质类型。一般来说，钙质分为有机钙和无机钙两种。有机钙即动物性钙，通常易于被人体吸收，而无机钙则来自于矿物质，需要通过酸类食物的助威才能被人体所吸收。因此，宝宝补钙时推荐选择含有有机钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，以便更好地被宝宝吸收利用。
除此之外，我们还可以采用其他方式帮助宝宝更好地吸收钙质。首先，宝宝需要充足的维生素D来帮助钙质的吸收。因此，我们应该保证宝宝每天接受足够的日光暴露。其次，我们可以加入乳酸菌等益生菌来帮助宝宝的肠道健康，从而促进钙质的吸收。
但是需要注意的是，钙质的过量摄入对于宝宝的健康也存在风险。如果宝宝长期过量摄入钙质，会导致身体中钙质沉积过多，引起肾脏疾病、结石等健康问题。因此，合理的给宝宝补钙非常重要。
总之，一岁半的宝宝补钙是非常重要的，但需要选择易于被吸收的钙质类型，并注意钙质的合理摄入量，以保证宝宝的健康成长。
