作为孕妇最关心的问题之一，胎动和胎心一般是被用来判断胎儿是否健康的一个指标。在孕期，胎心正常的范围是每分钟110-160次，而胎动则是孕妇感觉到胎儿的运动。一般来说，胎心稳定，胎动频繁、规律则说明胎儿很健康。但是如果你感觉胎动不足或者胎心过快，那么就需要去医院做进一步的检查。
如果孕妇感觉胎动不足，那么可以先尝试一些方法来刺激胎儿的活动，例如躺下，换个姿势，喝冰水等。如果尝试后仍无效，还是建议去医院进行检查，了解胎儿的具体情况。如果胎动和胎心都异常，说明胎儿可能存在某些健康问题，需要在医生的指导下进行治疗或者操作。
对于胎心160次/分钟的情况，虽然超出常规范围，但也不是一定有危险。一些情况可能会导致胎心过快，例如胎儿进行运动或者孕妇心跳过快等。如果孕妇感到不适或者异常，可以尝试放松身体，静静躺下，观察一段时间是否有改善。但是如果情况持续存在或者伴随其他症状，还是需要去医院进行检查和处理。
总的来说，孕期的检查和观察是非常关键的，注意孕期的变化和异常情况是保证胎儿健康的基础。如果孕妇感到不适或者有任何担心，建议及时就医，寻求专业意见和帮助。
