宝宝出汗是正常的生理现象。因为宝宝的皮肤比成人薄，毛细血管疏密程度不一，风吹日晒、体温升高会使体内的热量迅速传递到皮肤表层，通过出汗来散发体内的热量。而宝宝在出汗的过程中，注重的不仅是出汗的问题，还需要关注宝宝的营养和健康问题。
缺水：宝宝在高温下运动、出汗后，很容易因水分流失而出现脱水、口渴等症状。孩子们的身体比成人脆弱，如果宝宝严重缺水，体内的细胞、器官等巧妙的平衡将被打破，新陈代谢变慢，人体免疫力也会受到影响。
维生素：在出汗过程中，人体逐渐流失车甲酸等多种维生素。宝宝如果缺乏维生素，会增加癌症、糖尿病等疾病发生的可能性。
矿物质：有的时候宝宝出汗过多，可能会导致电解质不均衡和低钠血症。这种情况下，就需要及时补充矿物质。人体需要钾、钠、钙、镁等多种矿物质来维持身体健康。如果缺乏这些矿物质，可能会导致肌肉症、抽筋、脂肪吸收不良等症状。
总之，当宝宝出汗过多时，一定要注意及时补充水分、维生素和矿物质。应尽量让宝宝少暴露在高温下，防止过度出汗，相应地增加宝宝的营养和抵抗力，以免影响宝宝的健康。同时，如果出现异常，及时与医生联系，及时进行治疗。
