凌晨三点胎动会频繁的原因可能多种多样，需要具体情况具体分析。一般情况下，胎动频繁并不一定说明有问题，但如果存在其他症状，如腹痛、出血等，就需要及时去医院检查。
有些孕妇在晚上睡觉时会因为姿势不舒服、压迫到腹中宝宝或者胃肠道不适而醒来，此时其实是可以尝试调整睡姿或胃肠道保健的。如果宝宝胎动频繁却没有其他异常，可能是因为此时宝宝睡得较少，而在清醒状态下则容易动来动去，这种情况一般也是正常的。
但是，如果孕妇在凌晨三点的时间段频繁感觉到胎动，则需要留意以下几点：
1.胎动过于剧烈。宝宝胎动频繁时，如果孕妇感觉到宝宝运动剧烈，且已经超出了正常范围，可能需要立即就医，因为宝宝可能存在窒息的情况。
2.胎动持续时间过长。如果宝宝胎动频繁，且每次胎动的持续时间比较长，可能是宝宝身体或神经系统出现异常，需要及时就医。
3.孕周过早或过晚。如果孕妇在较早的孕周内感觉到宝宝胎动频繁，可能是宫内压力不正常；而如果是孕周过晚，则需要留意宝宝的健康情况。
4.孕妇的饮食和生活状态不良。如果孕妇饮食无规律或生活状态不佳，可能会对宝宝胎动频繁产生影响，需要尽快改善生活习惯。
5.其他并发症。如果孕妇病史重、体重过重、合并其他并发症等，更要注意胎动频繁的情况，妥善处理。
总之，孕妇如果发现自己在凌晨三点时感觉到宝宝胎动频繁，需要仔细观察自身和宝宝的状态，并随时选择合适的医疗方式，做好宝宝的健康保障。同时，孕妇应尽可能保持健康的生活习惯，为自己和宝宝创造一个良好的生长环境。
