根据美国儿科学会(AAP)的建议，从出生到1岁的宝宝每天需要400国际单位(IU)的维生素D，而11个月的宝宝也不例外。维生素D是一种负责骨骼生长和骨密度维持的重要维生素。对于11个月的宝宝，除了通过日常食物摄入外，还需要补充维生素D以确保其健康发展。
对许多家庭来说，宝宝在前几个月内会得到足够的维生素D，因为母乳和配方奶通常都含有维生素D。但是，当宝宝开始在11个月时吃较少的奶或辅食时，他们的维生素D摄入是不足的。这时候也应该适当地进行维生素D的补充，以确保宝宝获得足够的维生素D。
此外，受限于季节因素或居住地区的阳光不足，如在冬季或在阳光照射较少的地区，婴儿的体内维生素D合成也会受到影响，因此需要更多注意到维生素D的补充。
总之，根据儿科学美国医学会(AAP)的建议，11个月宝宝每天需要400国际单位(IU)的维生素D。通过正确的日常食物和合适的营养补充，我们可以保证宝宝获得足够的维生素D，以维护其健康成长。
