维生素AD是宝宝成长必须的关键物质之一，它可以促进骨骼发育和牙齿生长，增强免疫力和身体抗病能力。但是，儿童摄入维生素AD的量需要科学合理，过多或过少都会对身体健康造成影响。因此，在宝宝吃维生素AD之前，建议先咨询医生的意见，按照医嘱合理摄入。
在哪里买宝宝吃的维生素AD呢？一般来说，药店和超市均有出售。建议到正规药店购买，选择知名品牌的产品，以保证产品的质量和安全性。另外，维生素AD的种类繁多，有口服液、胶囊、软胶囊、片剂等多种形式，选择时可依据宝宝的年龄和个人口味喜好做出选择。
宝宝年龄越小，对维生素AD的需求越大，一般建议从出生开始，每天口服400国际单位的维生素AD。宝宝的饮食中一般含有较少的维生素D，因此需要从外部补充。但是，对于3岁以下的宝宝，不建议使用含有维生素AD的多种营养补剂，以免超量摄入致中毒。同时，也不要将维生素AD作为治疗某些疾病的药物使用，应该依据医生的建议使用相关治疗药物。
总之，让宝宝吃得更健康，需要综合考虑营养均衡、量控制和食用安全等多个方面。在选择购买维生素AD时，建议关注包装标签和产品说明，明确摄入量和注意事项。合理搭配运动、靠谱的医疗保健服务和安全的饮食，才是宝宝健康成长的基础。
