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一岁半宝宝缺乏维生素D每天吃多少?

2024-03-31 15:48:21 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1516浏览

宝宝缺乏维生素D是一个普遍的问题,因为大部分的维生素D都是通过我们的皮肤在太阳下暴晒来得到的。然而,在现代社会,许多孩子因为室内活动和避免日光暴晒而无法得到足够的维生素D。因此,我们需要给宝宝添加维生素D。

对于一岁半的宝宝,每天需要多少维生素D呢? 根据儿科专家的建议,一岁半的宝宝每天应该摄入600-1000国际单位(IU)的维生素D。在一些国家,建议给所有新生儿添加400IU/天的维生素D,以保证他们获得足够的维生素D。但是,如果您的宝宝缺少维生素D,那么您可以考虑增加他们的摄入量。

给宝宝添加维生素D的最好方法是通过口服滴剂。这种方法可以确保您的宝宝每天摄入足够的维生素D。此外,您还可以确保您的宝宝在户外活动时暴露于阳光下,以帮助他们获得足够的维生素D。

总之,缺乏维生素D对宝宝的健康非常不利。因此,一岁半的宝宝每天应该摄入600-1000IU的维生素D。如果您的宝宝缺乏维生素D,可以通过口服滴剂来补充,同时还应该确保您的宝宝暴露于阳光下。

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