小婴儿通常在出生后几个月内开始建立自己的睡眠模式，通常需要数个月的时间才能睡整觉。一般来说，婴儿在3至6个月的时候，睡眠质量比较稳定，晚上可以连续睡6至8个小时，但是中途可能会有醒来的情况。在婴儿逐渐适应外界环境后，睡眠时间将逐渐加长，直到满足成长需求为止。
不过需要注意的是，每个孩子的成长速度和倾向都是不同的，因此必须根据个体差异进行评估。孩子可能会在早期或稍晚一些期间达到睡整觉的里程碑。一些儿童甚至在出生后几周内就可以睡7-8个小时，而其他孩子则需要更长时间来适应。
此外，父母可以采取一些措施来帮助孩子建立良好的睡眠习惯。例如，保持一定的睡眠环境和规律，为孩子营造安静、舒适、有规律的环境，建立固定的睡眠时间表，定期助眠，避免过度刺激等。家长的专业指导和关注对孩子睡眠的影响是不可忽略的，让孩子按照自己的节奏成长，让孩子有美好的睡眠体验、健康成长是我们每位家长的责任。
