补充钙是婴幼儿发育过程中非常重要的一部分，因为补钙有助于宝宝骨骼的生长和发育。而对于补充AD（维生素D），也是非常必要的，因为AD是帮助钙吸收的必需物质。
对于宝宝来说，钙是帮助建立骨骼的重要元素，也是帮助宝宝成长和发育的必需氨基酸。钙的不足会影响宝宝骨骼的发育和健康，导致软骨病和骨质疏松症等疾病。因此，及时补充钙是十分必要的。
同样的，AD也是宝宝健康成长的关键营养素之一。AD有助于促进钙的吸收，帮助新陈代谢的建立。它也有助于保护宝宝的免疫系统并帮助预防一些疾病。
所以说，对于宝宝的健康成长来说，补充钙和AD都是十分必要的。一些常见的补钙食品包括牛奶、芝士、酸奶、豆腐和绿叶蔬菜等。补充AD的食物通常包括鱼肝油、肝脏、乳制品和鸡蛋等。
不过，需要注意的是宝宝在补充钙和AD的时候需要注意剂量。过量的补充钙或AD可能会带来其他健康问题，因此家长需要咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝正常获得所需的营养素。
总之，对于宝宝的健康成长来说，在补充AD的同时也需要确保钙的摄取量，这样才能帮助宝宝建立健康的骨骼和保持强身健体。
