宝宝从出生开始，身体就需要钙和DHA这两种营养素来支持其生长和发展。 然而，宝宝对钙和DHA的需求随着年龄的增长而变化，因此需要根据不同年龄段的需求给予适当的营养补充。
对于新生儿和婴儿，母乳和配方奶已经提供了足够的钙和DHA，因此无需额外的补充。如果宝宝出现缺钙和DHA的症状，应及时咨询医生并进行相应的调整。
当宝宝开始添加辅食时，可以考虑给予富含钙和DHA的食物。比如：奶酪、酸奶、豆腐、杏仁、芝麻等食物富含钙；鱼肝油、深海鱼、贝壳类食物、蛋类等食物含有较多的DHA。
如果家长担心宝宝缺乏钙和DHA，可以在医生的指导下给宝宝补充相关的营养品。无论是通过食物摄取还是补充营养品，都需要注意适量而不过量，以免造成不必要的食物偏好和代谢负担。
总之，宝宝的钙和DHA需求不断变化，家长需要不断注意孩子的生长发育状态并在医生的指导下做出合理的补充。
