宝宝因为身体抵抗力不强，很容易引发发烧，家长需要及时采取措施散热，让宝宝舒适度过发烧期，避免发展成高烧等严重情况。那么，宝宝发烧应该怎么散热呢？下面提供一些有效措施：
1.药物退热法：这是最常规的一种退热方法，家长可以根据医嘱给宝宝服用退热药物，如对乙酰氨基酚等，但要注意药量和服用时间，避免过量和频繁使用。
2.物理降温法：这种方法包括使用冰毛巾、温水擦浴、冰块敷贴等，可以有效降温，但要注意避免淋湿或感冒。
3.饮食调理法：宝宝在发烧的时候，身体需要大量的水分，所以适当给宝宝多喝水或果汁，同时也要注意饮食清淡，不要吃容易上火的食物。
4.睡眠调整法：宝宝在发烧时，可以适当调整睡眠时间，多让宝宝休息，避免过度活动，以便有更多的能量来抵抗疾病。
5.注意环境卫生：要定期更换宝宝的床单、被罩等，保持室内通风透气，避免宝宝感染更多的病毒。
总之，宝宝发烧时家长要及时应对，根据宝宝的实际情况采取措施，有效降温，增强自身抵抗力，才能让宝宝更快地康复。同时要注意，如果宝宝的温度超过39℃或其他身体不适症状，应及时就医，汇求医生的建议和治疗方案。
