奶粉含有钙质，但宝宝长期喝奶粉可能会导致钙吸收不足，因此还需要从其他食物中获得足够的钙质。
根据儿科医师的建议， 6个月至1岁的宝宝需要每天摄入500毫克的钙质， 1岁以上的幼儿需要每天摄入700毫克的钙质。因此，为了确保宝宝获得足够的钙质，家长可以采取以下措施：
1. 提供富含钙的食物。例如，奶、乳制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
2. 晒太阳。坚持每天在早晨或晚上时段晒太阳，帮助宝宝吸收更多的钙。
3. 补充钙片。如果宝宝的钙摄入不足，医生可能会建议给宝宝补充钙片等钙剂。
需要注意的是，过量的钙摄入也会影响宝宝的健康，甚至可能引起困扰和骨质疏松症等疾病。因此，建议家长咨询儿科医师或权威营养师的意见，制定科学的补钙计划，以确保宝宝的健康成长。
