当宝宝9个月的时候,牙齿开始萌发,在这个时期钙是非常重要的营养元素。宝宝吃的奶粉和其他辅食中含有一定的钙质,但是仍然不足以满足宝宝的需求。因此,如果您的宝宝在9个月的时候已经开始补充了维生素D3,那么也需要再额外补充钙质。
一个健康的宝宝每天的钙质需求量是500毫克到600毫克。如果宝宝没有足够的钙质,不能获得足够的钙质供体,将会对其长体发育和骨骼健康造成影响。因此,在宝宝补充了维生素D3后,钙质的补充也很重要。
在补钙的过程中,需要注意宝宝的摄入量和方式。当宝宝处于9个月到1岁的月份时,最好采用配方奶或者全脂奶粉为主食,因为它们富含钙质。钙也可以从食物中获取,例如布鲁塞尔芽菜、沙丁鱼、芝士等等。但要注意的是,肉类、鸡蛋等富含铁的食品会抑制钙的吸收,所以最好不要同时食用。
总的来说,宝宝在补充了维生素D3之后需要进一步补充钙质。我们建议在医生或营养师的指导下进行补充,以确保您的宝宝能够获得足够的钙质和其他必需的营养素,从而健康地成长。