晚上失眠和胎动频繁是很常见的现象，大多数孕妇都会经历。但是这种情况是否正常，需要根据具体情况来决定。
一般来说，孕妇在晚上失眠和胎动频繁可能是因为以下几个原因：
1. 宝宝的生物钟和母亲不同：胎儿的睡眠和醒来时间通常与母亲不同，因此在母亲睡觉的时候胎儿可能会很活跃。
2. 孕妇的睡眠质量下降：由于孕期生理变化，孕妇可能会感到疲劳、焦虑、不适等，影响睡眠质量，进而导致失眠。
3. 孕妇的饮食和生活习惯：饮食过饱或过度刺激、嗜好吃辣或较刺激性的食物等，也可能会导致失眠和胎动频繁。
总的来说，晚上失眠和胎动频繁在大多数情况下是正常的，但如果伴随其他不适症状，比如头疼、呕吐、腹痛、出血等，就需要及时到医院检查。
如果您在怀孕期间出现了以上不适症状，建议立即询问医生的意见，以便及时掌握胎儿的健康状态。在保持良好的生活习惯、均衡膳食、适度运动的同时，保持心情愉悦，放松身心，也是预防失眠和胎动频繁的有效方法。
