宝宝拉肚子是指宝宝肠道中的消化系统出现问题，引起腹泻等不适症状。这种情况下，我们应该注意到宝宝的饮食，不可以给宝宝补钙。因为在宝宝腹泻的情况下，肠胃功能紊乱，钙质的吸收受阻，如果过量的摄入钙质，还可能导致钙离子在肠道内结晶，产生结石等不良后果。此外，病毒性腹泻还有可能加重宝宝的肾脏负担，给生长发育带来影响。
那么，宝宝拉肚子后，我们应该如何用饮食来维护宝宝的钙质摄入呢？首先，我们要避免给宝宝补钙，但宝宝需要足够的营养补给促进健康的成长和发育。此时，应该增加宝宝的饮食流质、高能量、营养易消化的头糊、稀饭、汤粥等。宝宝除了需要摄入足够的能量之外，还需要摄入适量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。在食物的选择方面，我们可以选用一些易于消化、温和的食品，如白粥、红薯、香蕉、苹果、橙子等含有丰富维生素C和水分的水果蔬菜，以及牛奶、豆腐、鸡蛋等含有蛋白质、钙质的食品。
此外，让宝宝多饮水就很有必要。腹泻的宝宝肠道水分丢失大，特别需要用水来补充身体的水分，以保持移液平衡，预防脱水。应该给宝宝喝优质的开水，也可以选用一些含有多种有益物质的果汁来保证宝宝的水分摄入。
总之，在宝宝出现拉肚子的情况下，我们应该注意到宝宝的饮食，尤其是避免给宝宝补钙。需要对宝宝的食物进行合理调整，尽量让宝宝吃易于消化的食物，摄入稳定充足的营养量，让宝宝身体得到良好的营养供给，更有利于宝宝健康成长。
