宝宝睡觉时容易出汗是很常见的情况，因为他们的身体调节系统还没有完全发育，体温调节能力比较弱。而隔汗垫就是为了解决这个问题而生的，隔汗垫的作用是让宝宝的睡觉环境更加清洁卫生，保持婴儿床干燥，除去汗水，减少异味，并且可以保持床单清洁，不必频繁洗涤。
对于宝宝的睡眠质量来说，一个干燥、清爽的睡眠环境相当重要。如果宝宝睡觉时出汗，那么湿气和异味可能会影响宝宝的睡眠质量，引起不适感和焦虑情绪，甚至可能诱发皮肤病，比如湿疹、奶斑等等。此时，隔汗垫就能很好的发挥它的作用。通过保持干燥和清爽的睡眠环境，减少了汗水的滞留和滋生，能有效地预防上述问题的发生，而且也方便了家长的清洗和保养。
需要指出的是，隔汗垫并不是必要的，对于新生儿和婴幼儿来说，衣服的材料、选择、数量等问题是关系到宝宝睡眠的重要因素，另外宝宝睡床的透气性和床垫的质量也是很关键，而且隔汗垫只是解决了表面的问题，对于换洗床单和其他与宝宝接触的物品同样是需要及时清洗和更换，以确保宝宝的睡眠质量和健康。因此，家长们可以根据宝宝的实际情况选择是否使用隔汗垫，而不是盲目跟从其他家长或市场需求。
