根据儿童医学专家的建议，20个月大的宝宝可以在医生的建议下食用维生素B2，但最好不要超过建议的剂量。维生素B2是一种水溶性维生素，也被称为核黄素（Riboflavin）。它对维持健康的皮肤、视力和消化功能都有重要的作用。维生素B2可以帮助机体利用其他营养素，如碳水化合物、脂肪和蛋白质等，以及促进红血球的生产和更好的血液循环。
虽然维生素B2是一种可溶性的维生素，人体不会在摄入过量的情况下存储它，而是将其排出体外。但是，还是要注意不要超过建议的摄取量。过多的维生素B2可以引起眼睛和皮肤的过敏反应或者口腔溃疡等不良反应。在服用维生素B2之前，一定要咨询儿科医生或家庭医生的意见，并在其指导下确定摄取量。
除了维生素B2之外，应确保宝宝获得足够的其他营养素，如钙、铁、维生素D和维生素C等。需要指出的是，宝宝的饮食应健康均衡，含有足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。最好让宝宝进行多样化的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜、鱼、肉、蛋类等。如果宝宝已经过了6个月，可以根据需要加入一些固体食物，如土豆泥、小米粥、甜菜泥等。
总之，宝宝需要维生素B2，但是在服用之前，一定要与医生商量，并确保宝宝的饮食健康均衡。如果父母想为宝宝提供更多的维生素和营养素，可以通过选择健康食品、地道的饮食和适当的补充剂来实现。同时，还应该注意婴儿配方奶粉制造商通常会在其中添加足够的维生素B2和其他营养素，因此，如果母乳或市售婴儿配方奶粉足够多，通常不需要额外添加。
