胎毒是指孕妇在怀孕期间由于一些原因，导致胎儿的毒素无法及时排出，从而影响胎儿健康的一种情况。如果宝宝有胎毒，那么宝妈就需要及时采取措施，帮助宝宝把胎毒排出来，保障宝宝的健康。
首先，宝妈应该就医。如果宝宝确实有胎毒，那么宝妈应该立即去医院找医生进行检查和确诊。医生会通过检查确认宝宝是否有胎毒，并针对孕妇和宝宝的具体情况制定出合适的治疗方案。
其次，宝妈应该保持良好的饮食习惯。孕妇饮食的健康直接关系到宝宝的健康，因此宝妈应该合理搭配饮食，多吃一些富含营养的食物，并避免吃一些易产生毒素的食物，如生鱼片、生肉等，这些食物在处理不当的情况下，很容易导致细菌、病毒污染。
第三，宝妈应该多做运动。适当的运动不仅能够帮助宝妈保持良好的心态，还能促进新陈代谢，加速胎毒排出。同时还要注重休息，保证睡眠质量，为宝宝提供充足的营养和氧气供应。
总之，如果宝宝有胎毒，那么宝妈应该及时采取措施，帮助宝宝把胎毒排出来，保障宝宝的健康。建议宝妈在孕期保持积极乐观的信心和心态，积极配合医生治疗，共同把胎毒消除掉，让宝宝健康成长。同时也建议减少化学药物的使用，选择一些天然或中药辅助治疗。
