对于8个月大的宝宝，维生素D是非常重要的营养素之一。维生素D对于骨骼的形成和生长有着至关重要的作用，能够促进钙的吸收，帮助宝宝保持强壮的骨骼和健康的牙齿。由于很少的食物中含有足够的维生素D，因此大多数医生会建议给8个月大的宝宝补充维生素D。
那么，维生素D应该如何给8个月宝宝吃呢？
1. 选择适合年龄的维生素D补充剂：宝宝补充维生素D可以选用有婴儿专用维生素D3补充剂，也可以选择么么宝贝单一维生素D滴剂，母婴店或者药妆店均能购买到。
2. 给宝宝正确计量： 常规的维生素D补充剂一般是滴剂或者是一小勺等来衡量。精确的剂量需要依据医生建议，但一般建议每天摄取400IU左右的维生素D，母乳喂养的宝宝一般每天需要给宝宝加标准3滴至4滴维生素D3 维生素D，配方奶喂养的宝宝一般每天需要加2滴维生素D3滴剂。
3. 加入食物中： 如果您不想通过维生素D补充剂来让宝宝摄取足够维生素D，还可以在宝宝的饮食中添加食物富含维生素D的食物，如蘑菇、三文鱼、牛奶等。
总之，对于8个月大的宝宝，维生素D摄入对于生长发育至关重要。要注意选择年龄适合的维生素D补充剂，正确计算剂量，也可将其纳入食品中，让宝宝健康成长。同时，如果您有任何疑问，建议咨询儿科医生的建议参考。
