宝宝吃蛤蜊确实可以补钙，但是要注意食用量和质量。
首先，蛤蜊是一种富含钙质的食品，含有丰富的钙的同时还富含蛋白质和微量元素，如磷、铁、锌等。这些元素都是宝宝成长发育所必需的，能够帮助宝宝强壮骨骼、促进牙齿生长、增强免疫力，有助于提高宝宝的智力发育等。
其次，蛤蜊的食用量和质量也需要特别注意。在食用蛤蜊时，必须确保其新鲜无异味，不含有毒素和重金属等有害物质，同时掌握好蛤蜊的烹饪方法，避免生食或不充分煮熟而导致细菌污染和肠道感染等。
此外，宝宝的食用量也应该适度，避免过多食用而导致钙的过量摄入。一般来说，6个月-1岁的宝宝每天钙的需要量为500mg，1岁-3岁的宝宝每天则需要600mg左右的钙。因此，每周最好不要超过1-2次食用蛤蜊，并且不要将蛤蜊作为主食，可以搭配米粥、面条、蔬菜等食用。
总之，宝宝吃蛤蜊是有益的，但是要注意质量和量的掌控，保证安全和健康。同时，还要合理搭配其他食材，学会科学膳食搭配，让宝宝获得更全面的营养，健康成长。
