1岁半的宝宝正处于关键时期，补充营养非常重要。而补钙和锌是其中必不可少的。以下是给1岁半宝宝补钙和锌的方法：
1. 食物来源：
首先，父母可以通过饮食来让宝宝摄入足够的钙和锌。钙含量较高的食物包括牛奶，酸奶，芝士，豆腐，海带等；锌含量较高的食物有肉类，蛋类，豆类等。
2. 补充维生素D：
维生素D有助于钙的吸收，因此必须给宝宝补充足够的维生素D。可以在晴天时带宝宝晒太阳，或者服用维生素D补充剂。
3. 食品添添加剂：
洋葱，大蒜和姜等常见的香料，都含有丰富的锌，可以经常加入食品中，让宝宝摄入较多的锌元素。
4. 补充钙和锌的食品：
对于一些特别需要补充钙和锌的宝宝，可以选择一些富含钙和锌的营养品，如钙铁锌软糖，多维元素片等。
总之，为1岁半的宝宝补钙和锌非常重要，父母可以采取以上措施来确保宝宝的身体健康。同时，提醒家长们，不要给宝宝乱用药品，以免对宝宝的身体造成不良影响。
