一岁宝宝对于营养的需求非常高，需要各种营养物质的补充，特别是钙质的摄入。在宝宝一岁以前，大部分的营养都是通过母乳或配方奶提供的，但是当宝宝一岁之后，他们的饮食开始多样化，需要更多的钙质来支持他们健康的成长。因此，了解一岁宝宝需要多少奶量以确保负责钙的摄取非常重要。
根据美国儿科学会的推荐，一岁宝宝每天需要约700毫克的钙。尽管儿童配方奶粉（如婴儿配方奶粉）和成人奶制品中的钙含量相同，但是宝宝们的体重和饮食需求不同。因此，一岁宝宝需要喝非脱脂乳（全脂牛奶）来确保钙质的摄取。同时，一岁的宝宝也需要稳定的膳食摄取，除了牛奶，也需要吃其他含有丰富钙质的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鱼类、干果等等。
建议每天给一岁宝宝喝2杯（约500毫升）牛奶，再加上其他钙质丰富的食物，才能保证他们获得所需的营养。如果宝宝不愿意喝牛奶，可以给他特制的婴儿配方奶粉，里面也含有丰富的营养成分，接着再把奶粉加到牛奶中喂食。
总之，在一岁宝宝的饮食中维持适当的钙元素摄入是非常重要的。 给宝宝喂奶时一定要注意奶品的品质， 新鲜安全是第一保障。
