宝宝缺钙是常见的问题之一，如果不及时调节，会破坏宝宝的骨骼发育和免疫系统。因此，在宝宝出现缺钙现象的时候，应该及时采取措施补充钙元素，确保宝宝的健康成长。
首先，宝宝缺钙应该从饮食上入手。饮食是补钙的主要途径，特别是在宝宝的早期阶段，需要注意的是宝宝的饮食搭配和均衡饮食。宝宝需要多吃富含钙的食品，比如乳类、豆制品、海产品等等。特别是在宝宝6个月以下的时候，应该优先选择母乳喂养或者配方奶粉，从中获取足够的钙元素。
其次，尽可能让宝宝晒太阳。光照可以促进宝宝的钙吸收和合成，如果孩子充足暴露于阳光下，就可以促使宝宝的体内钙吸收率升高，从而保证骨骼的健康发育。
此外，在宝宝缺钙的时候，家长也可以选择一些钙补充剂来帮助宝宝补钙。不过，这需要在专业医生的推荐下，指定适合宝宝的钙补充剂。
最后，家长要关注宝宝的日常习惯，保证足够的运动和健康的生活方式。尤其是早期的运动和足量的睡眠，对于宝宝的骨骼发育和钙元素的吸收也是非常有益的。
总之，缺钙不是一种病症，只是宝宝饮食、生活习惯和生长发育的一个阶段问题。家长要注重对宝宝的饮食搭配、日常运动量的控制，用钙补剂来辅助钙元素的补充，以及增加阳光照射等措施来预防和缓解宝宝的缺钙问题。
