婴儿出生后，其骨骼系统处于不断生长和发育的阶段，钙是构成骨骼的重要成分，同时也是维持正常生理功能的必需元素。因此，及早给宝宝补充足够的钙是很重要的。然而，做到正确的补钙方法则需要针对年龄段进行不同的补充。
通常，婴儿从出生后第6个月开始可以补充钙，因为此时婴儿的牙齿正开始生长，需要钙来构建牙齿。此时婴儿吃的饭量增加为原来的两倍甚至更多，需要额外的钙以促进骨骼健康发育。同时，婴儿在完全母乳喂养期间是可以获得足够的钙的，不需要额外的钙补充。
如果婴儿在离开母乳喂养后依旧无法获得足够的钙，则可以通过添加钙含量高的食物来补充。一些适合于婴儿的钙含量高的食物包括豆类、深绿色的蔬菜和乳制品。需要注意的是，婴儿在吃这些食物时应该小心出现过敏反应。此外，婴儿的钙补充量应该控制在每天500毫克以内，过量的钙摄入可能会有负面影响。
总之，婴儿从出生6个月后可以开始补充钙，针对年龄阶段按医生建议给予合适的钙补充剂或食品，以保证骨骼健康生长。
