宝宝一周半大概是在6-8个月的时候，这个时期宝宝的生长发育需要大量的钙质来支持。因此，妈妈们需要给宝宝提供足够的营养来帮助宝宝健康成长。以下是一些宝宝补钙的好方法：
1. 母乳或婴儿配方奶粉。母乳和婴儿配方奶粉是宝宝生长发育所需要的基本营养，都含有丰富的钙质。根据婴儿的年龄和体重，妈妈可以适当增加喂奶次数或者调整奶粉的制作方式，以确保宝宝摄入充足的钙质。
2. 适当添加钙质食物。在宝宝六个月后，可以适当添加一些富含钙质的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、菜花、芝麻等。这些食品具有美味且易于消化的特点，可以帮助宝宝增加钙质的摄入。
3. 合理安排户外活动。阳光可以促进钙吸收，所以适当的户外活动也是帮助宝宝补钙的方法之一。妈妈们可以选择在早晨或傍晚时分，避免宝宝受到强光照射，安排时间充足的户外活动，让宝宝充分吸收足够的阳光。
4. 给宝宝添加维生素D。维生素D是帮助钙质吸收的必要营养素。如果宝宝的维生素D摄入不足，将会影响钙代谢和骨骼发育。宝宝每天需要400 ~ 800单位的维生素D。妈妈可以给宝宝服用维生素D补充剂或添加含有维生素D的食物。
总之，宝宝一周半需要充足的营养来帮助生长发育。妈妈们可以采取多种方法帮助宝宝补钙，包括母乳或婴儿配方奶粉、添加钙质食物、合理安排户外活动和提供维生素D等。同时，妈妈们也需要注意宝宝的饮食安全和科学搭配，以保证宝宝健康成长。
