刚生的宝宝可以摄入适当的钙，但是必须注意食物的选择和方法。对于母乳喂养的宝宝，母乳中已经含有足够的钙，因此大多数情况下不需要额外补充。但是，如果母亲缺乏足够的钙或钙的吸收能力较低，则需要在医生的指导下酌情补充。
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中通常含有适量的钙，但是在选择奶粉时需要根据宝宝的年龄和需求来进行选择。同时，家长也要注意保持奶粉的新鲜和正确的保存方法，以确保宝宝摄入足够的营养。
对于需要补充钙的宝宝，可以通过给宝宝提供富含钙的食物来补充，如牛奶、豆腐、芝士、深海鱼等。此外，还可以通过让宝宝接触阳光来增加维生素D的合成，有助于促进钙的吸收。
需要注意的是，过量的钙摄入也可能对宝宝的健康造成影响，因此需要掌握适量的补充方法和剂量。在补充钙的过程中，家长应该注意监测宝宝的身体反应，并随时咨询医生的意见，以确保宝宝健康地成长。
