对于3岁的宝宝，补钙是非常重要的。钙是宝宝生长发育所必需的，对于骨骼和牙齿的发育和健康都有着非常重要的作用。那么，如何让宝宝摄入足够的钙质呢？推荐以下几本书。
1.《宝宝食谱》：这本书提供了丰富的食谱，包括很多富含钙质的食品如牛奶、豆腐、鲜奶酪等，同时还有很多维生素和矿物质的搭配，非常适合给宝宝合理搭配饮食，保证宝宝的健康成长。
2.《宝宝食疗初步》：这本书中介绍了很多钙质丰富的中草药和食材。宝宝食用这些中草药和食材，可以补充钙质，同时还可以补充其他矿物质和维生素。
3.《成长日记》：这本书中专门有一章介绍了如何帮助宝宝摄入足够的钙质并促进宝宝骨骼和身体的发展。不仅提供了饮食上的建议，还有运动和活动的建议，非常全面。
总之，对于3岁的宝宝，饮食方面要合理搭配，保证摄入足够的钙质。同时要注意加强运动锻炼，促进骨骼和身体的发展。以上几本书都可以提供宝妈们一些帮助和参考。希望对你有所帮助。
