宝宝需要充足的营养来支持身体的发育和健康。其中，钙和维生素D是两个非常重要的营养素。钙是骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D则有助于身体吸收钙，使其更好地被利用。
在宝宝的日常膳食中，应该包含一定数量的富含钙和维生素D的食物，如牛奶、奶酪、鱼肉、鸡蛋等等。同时，若宝宝进食不够充分，家长也可以在医生的指导下给宝宝补充钙和维生素D的营养补剂。
因为钙和维生素D的重要性，所以大多数情况下，补充钙和维生素D也是相互依存的。如果宝宝只补了维生素D而没有补钙，可能会出现钙缺乏的情况，而且维生素D也不会被充分利用。同样，如果宝宝只补了钙而不补维生素D，那么身体可能无法吸收足够的钙，也无法使用它来建立强健的骨骼和牙齿。
因此，同时补充钙和维生素D对于宝宝的健康非常重要。当然，具体情况还需根据宝宝的年龄、身体状况和膳食情况来确定。一般来说，在医生或专业人士的指导下，选择合适的营养补剂，可以达到更好的效果。
总之，宝宝的健康和成长需要充足的营养。钙和维生素D是其中非常重要的两个营养素，家长应该注重宝宝膳食的均衡营养，并在医生或专业人士的指导下选择合适的营养补剂来补充钙和维生素D。
