宝宝发烧和肚子疼是很常见的情况，通常是由病毒或细菌感染引起的。这种情况下，父母需要采取措施缓解宝宝不适，帮助他们恢复健康。以下是一些缓解宝宝发烧和肚子疼的方法：
1. 保持适宜的室温和通风：当宝宝发烧和肚子疼时，需要保持房间的温度适合宝宝。如果温度过高，会让宝宝感到更加不适。另外，保持房间通风，让空气流通，有助于减轻宝宝不适。
2. 给宝宝喝足够的水：宝宝发烧的时候，身体会失去大量水分，需要补充足够的水分，以避免脱水。同时，可以给宝宝喝一些温水，有助于缓解宝宝肚子疼。
3. 适当降温：当宝宝发高烧时，可以用温水冷敷或擦拭宝宝的额头、手脚等部位，以提高宝宝的舒适度。但要注意保持宝宝温暖，避免过度降温。
4. 给宝宝合适的药物：在医生的建议下，可以给宝宝口服一些退烧、止痛药物。但需要注意，不要超量服用药物，以免对宝宝身体造成伤害。
5. 让宝宝休息：在宝宝发烧和肚子疼时，需要让宝宝充分休息，让宝宝的身体有足够的时间恢复健康。同时，可以适当减轻宝宝的活动量，避免对宝宝身体造成额外的负担。
综上所述，对于宝宝发烧和肚子疼的情况，父母需要采取相应的措施减轻宝宝不适。如果宝宝症状持续严重，需要及时就医诊治，避免延误治疗。
