在孕期，宝妈需要注意补充营养，同时也需要注意清除体内的毒素。因为未清除的毒素，可能影响胎儿的发育，并使宝妈在分娩时更加疼痛。所以，产前喝什么能去胎毒，一直是备孕以及孕期宝妈们关注的问题之一。下面小编为大家介绍一些产前去胎毒的方法。
1.少喝碳酸饮料和咖啡。碳酸饮料和咖啡含有咖啡因，咖啡因摄入过多会影响宝宝的健康，另外奶茶、可乐等饮料含糖、含咖啡因、高热量，会使婴儿发胖、血糖水平增高、易患新生儿肺炎等疾病。
2.喝醋水。醋是一种酸性物质，具有清除体内毒素的功效，需要将白醋和水混合，以减少醋的酸度，每天喝3-4次，可以有效清洁肠道。
3.多喝水。足够的水可以协助肝脏和肾脏排毒，每天需要喝够8杯水或2.5升水。
4.喝茶。产前适当饮用一些具有去胎毒功效的茶来帮助清除体内毒素，例如野菊花茶、黄芪茶、姜茶等。
5.多吃青菜和水果。青菜和水果中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有助于促进肠胃蠕动，清洁肠道，以及加速体内毒素代谢。
6.饮用蜂蜜水。蜂蜜具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止胎儿缺氧，增强胎儿免疫力。
在产前，宝妈们可以根据自己的情况选择不同的去胎毒方法。但是，要注意的是，饮食调整是根据个人情况来定的，因此在选择饮食方案前需要先咨询医生的建议，以避免对健康产生不必要的影响。
