宝宝虚热出汗是指宝宝体内虚热导致的出汗现象。虚热是指人体内阴气不足，阳气过盛，表现出来的症状是手脚发热、口渴、大便干燥等。宝宝虚热出汗是比较常见的症状，原因可能是由于饮食不当、气候寒凉等引起的。
以下是几种宝宝虚热出汗调理方法：
1. 注意饮食。宝宝的饮食要清淡易消化，不要食用辛辣及油腻的食物，如辣椒、花椒、烧烤等。同时也要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素C，增加机体抵抗力。
2. 注意保暖。宝宝比较娇嫩，容易感冒。在寒冷的季节里，要注意宝宝的保暖，尤其是手脚要保持温暖。
3. 多喝水。宝宝体内的阳气过盛，容易口渴、大便干燥。因此，要给宝宝多喝水，以保证体内水分充足。
4. 食补。可以在宝宝的饮食中多加一些滋阴润燥的食物，如糯米、薏米、银耳等，有助于缓解虚热。
5. 中药调理。可以使用一些中药调理宝宝的虚热，如生地黄、山药、枸杞子等，但要注意中药的剂量和使用方法，必须在医生的指导下使用。
总之，宝宝的身体比较娇嫩，需要我们父母特别关注。对于虚热出汗的宝宝，需要注意饮食、保暖、多喝水，并根据具体情况进行调理。如果症状严重，建议及时咨询医生。
