对于宝宝来说，维生素AD和D3是非常重要的营养素，有助于促进他们的骨骼生长和免疫系统发育。然而，宝宝的身体很娇嫩，不能随便给他们服用药物。那么，宝宝一天怎样吃维生素AD和D3呢？接下来，我们就来详细了解一下。
首先，需要明确的是，宝宝每天需要摄入的维生素AD和D3的量是不同的，具体视年龄和身高而定。一般来说，6个月以下的婴儿每日需补充400IU的维生素D3，6个月以上的婴儿每日需补充600 ~ 800IU的维生素D3。对于维生素AD，则需要根据宝宝的具体情况来确定每日的用量。
在给宝宝使用维生素AD和D3之前，家长需要先咨询医生的建议，了解宝宝的具体情况和需要。
通常来说，宝宝早上用药是最为合适的，因为此时宝宝的肠道吸收能力较好。在喂宝宝吃奶之前，可以将维生素AD和D3添加到配方奶或者母乳中，充分混合搅拌后喂宝宝。如果宝宝吃固体食物了，也可以在食物中添加适量的维生素AD和D3。
此外，家长还需注意维生素AD和D3的存储方式。由于这两种维生素对阳光和热量都比较敏感，所以需要放在阴凉、干燥、避免阳光直射的环境中保存。同时，需要避免在高温或明亮环境下长时间保存，以避免药物变质。
总之，在给宝宝用维生素AD和D3之前，最好事先咨询医生，并严格遵照医生的建议进行使用。同时，也需要注意药物的正确存储方式，保证宝宝的健康和营养需求得到充分满足。
