冬季干燥，气温低，容易使宝宝出现感冒、咳嗽、发热等症状，若宝宝患上疾病，一般在恢复期时体力较弱，不能出汗，使毒素不能很好地排出体外，加重病情。那么冬天宝宝生病难出汗怎么办呢？
1. 调整室温
冬季室内干燥导致宝宝的皮肤毛孔收缩，排汗功能下降，往往出汗不畅，这时可以将室温稍稍升高，保持在18-20摄氏度左右，让宝宝处于舒适的状态。但是要避免过度加热，导致宝宝出汗过多，反而增加水分的流失。
2. 着装宜宽松
宝宝在生病期间要选择宽松、透气的衣物，方便宝宝的汗蒸发，易于散热，同时避免了汗湿衣物对身体的刺激。衣物可适当增加，但不宜过多过厚，以免影响汗液的排泄。
3. 饮食清淡易消化
饮食上应以清淡、易于消化的食物为主，回避过油、过酸、辛辣刺激的食物。多喝水、多吃水果蔬菜，有助于宝宝实现新陈代谢的平衡，避免毒素的积累。
4. 适量运动
宝宝在恢复期不应过分静卧不动，可以在室内或室外保持适量的运动，如散步、轻松的瑜伽、做局部按摩、放松肌肉，有助于宝宝的汗液排出。但是运动不宜过度，以免加重疾病的负担。
5. 中西药并用
在中西医治疗疾病时，可以采用中西医结合的方式，对症下药，以加快宝宝的康复速度，并降低复发的概率。同时，中药具有温中散寒、活血化瘀的功能，能够促进血液循环和汗液排出，提高宝宝的免疫力。
总的来说，宝宝在生病期间不能出汗只是暂时的失调，家长可以选择多方面的方法进行恢复，提高宝宝身体的抵抗力，避免病情复杂。但是，如果宝宝病情严重，应及时就医。
