宝宝在出生后的前6个月内，母乳或人工奶已经可以提供宝宝所需的营养素，因此不需要额外补充钙铁等营养成分。但从6个月开始，宝宝开始逐渐转向辅食，这时补充钙铁等营养成分逐渐变得必要。
在宝宝6个月左右开始逐渐添加辅食时，家长应注意给宝宝提供含有丰富钙铁的食物。例如，鱼、虾、贝类等海鲜，豆类、核果类、深绿叶菜等食物都是富含钙铁的食物。此外，也可以选择加入含有钙铁的谷物或维生素补充剂来增加宝宝的钙铁摄入量。
值得注意的是，过大的补充钙铁也会对宝宝的身体造成一定的负担，因此应在医生或专业营养师的指导下进行适量的补充。同时，母乳喂养者需注意自身摄入的钙铁量是否足够，以确保宝宝从母乳中获得足够的钙铁。
总的来说，宝宝在6个月左右开始辅食后应逐渐补充钙铁等营养成分，并注意摄入量的控制和均衡，以保证宝宝的健康成长。
