补维生素是指在人体内不能自行合成的多种生物活性物质，它们能够调节人体代谢功能，维持人体机能的正常运转。6岁宝宝在生长发育不断的过程中，每天所需的营养素也相应增加，维生素的供给也非常重要，因此如果孩子的日常饮食不能够满足一定的维生素供给，建议可以通过补充维生素来保证孩子健康成长。
首先，需要特别注意的是补维生素不应该盲目，避免过量摄入产生负面影响，应该在医生或营养师的指导下进行。对于6岁宝宝来说，如果孩子饮食中摄入大量维生素，可能会在未来产生严重健康问题。
其次，需要根据孩子自身情况来确定具体需要补充哪些维生素。 例如，孩子在食品中可能因膳食摄取不足而缺少维生素D，如果孩子经常缺乏太阳光，则可以考虑补充适当的维生素D来预防维生素D缺乏病。
此外，孩子在身体发育过程中需要维生素B族（如叶酸、维生素B12等）和维生素C等维生素来维持免疫系统的正常运转和神经系统的正常功能。由于孩子的饮食习惯可能不充分，因此可能会影响孩子充分获得所需的营养素。 在孩子日常饮食中应该多选择水果、蔬菜、肉类、豆类等富含维生素的食物。
总之，补维生素对于6岁宝宝来说非常必要，但需要根据孩子自身情况和专业人员的指导来进行。家长应该注重孩子的日常饮食搭配，多选择富含维生素的食物，将孩子养成健康的饮食习惯，为孩子的健康成长提供更好的保障。
