宝宝维生素d是一个十分重要的营养素,它在婴儿期和儿童期对于促进钙的吸收和利用十分关键,有助于骨骼和牙齿的生长和发育。因此,宝宝的维生素d摄入量很值得家长们关注。
依据美国儿科学会推荐的摄入量标准,针对不同年龄段的儿童,对维生素d的摄入量有如下建议:
- 0-12个月:每日摄入量为400-1000国际单位(IU)
- 1-18岁:每日摄入量为600-1000国际单位
此外,在宝宝出生后的头几天里,医生有可能会推荐宝宝口服维生素d滴剂,也可以有必要在宝宝有铁贫血、过早诞生等情况下而增加维生素d的摄入量。
当然,加强对于维生素d的摄入对于保障宝宝的健康至关重要,但也不应当过度摄入,应当严格按照医生给出的建议进行喂养。建议家长们在儿科医生的指导下,定期测量宝宝的钙含量,以便在必要的情况下增加维生素d的摄入量。同时,家长可以通过合理饮食、合理曝露于阳光下等方式来帮助宝宝获得足够的维生素d。
总之,维生素d对于宝宝的健康非常重要,但家长们应当注意摄入量的合理性,并在医生的建议下进行科学喂养。