宝宝在开始添加维生素D之前，建议先让儿科医生检查宝宝的体重和身高，以确定是否需要添加维生素D。如果确实需要添加维生素D，则可以通过使用含有维生素D的婴儿营养品或维生素D口服液等形式补充。
通常情况下，宝宝吃维生素D不会有任何明显反应。在建议的用量范围内，维生素D是非常安全的。但在某些极端情况下，宝宝可能会出现以下症状：
1.便秘：长时间大量使用维生素D可能导致便秘问题，这是因为维生素D会增加钙的吸收，从而使排便受到影响。
2.失眠：在某些情况下，使用过多的维生素D可能会刺激神经，导致宝宝失眠。
3.口干舌燥：维生素D可能会影响体内的水分平衡，从而导致口干舌燥。
4.头痛：宝宝有时也可能会在补充维生素D之后出现头痛的症状。
值得注意的是，如果宝宝出现以上症状或其他异常反应，建议尽快就医，咨询儿科医生的建议。
总之，维生素D对于宝宝的生长发育很重要，但宝宝吃维生素D也需要注意药品的安全性，避免出现不必要的问题。同时，补充维生素D应该遵循医嘱，严格按照用量使用。
