事实上，女性平躺是有可能导致胎儿缺氧窒息的。但是，这种情况并不是经常发生，且与个体差异有关。
当女性搁置在背面睡觉时，子宫的重量对脊椎造成的压力会向下传递到腰部和盆骨，压迫到下腔静脉和左侧肾上腺静脉，使胎儿供血和供氧变差，还有可能引起低血压、晕厥等症状。如果母亲睡眠中有着力向前弯曲的话，子宫压迫下腔静脉的效果会更加显著。
然而，并不是所有妇女平躺的时候都会发生这种情况。事实上，只有一小部分妇女在睡觉时才会出现这种情况。不同个体的体型、怀孕阶段、孕期食物摄入、睡眠姿势等，都可能影响母体和胎儿的生理状况。
建议孕妇在 mat 夹中用一根枕头将上半身垫高，这样可以减少子宫的压力，同时使呼吸更加深长和顺畅。当然，如果宝宝在母亲宫内的位置偏下，这种方法一样是无效的。因此，建议母亲在孕期定期进行体检，了解胎儿的生长情况。如有必要，应该在医生的建议下调整睡眠姿势。
总之，在妊娠期，孕妇要注意身体的变化，遵守医生的建议，保持好的生活习惯和饮食习惯，获得足够的休息，同时也要注意睡眠姿势，以提供最好的照顾和营养给即将到来的宝宝。
