宝宝如果长期缺乏维生素AD，可能会对健康造成不良影响。维生素AD是人体重要的营养素之一，它能促进骨骼发育、增强免疫力、保护视力、维持生殖系统正常运作等。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶中本身含有足够的维生素AD，所以无需进行额外补充。但是，如果宝宝6个月后开始吃固体食物，特别是素食者，需要通过食物或口服维生素AD补充来满足需要。
如果宝宝长期缺乏维生素AD，可能会出现以下问题：
1. 骨骼发育问题：维生素AD是骨骼发育的重要营养素，缺乏会影响骨骼的形成、钙的吸收和骨骼的硬度，可导致佝偻病。
2. 免疫力下降：缺乏维生素AD会影响免疫系统的功能，降低抵抗力，容易感染疾病。
3. 视力受损：维生素AD是保护视网膜细胞健康的重要营养素，缺乏会影响视网膜细胞的正常运作，让视力变得模糊。
4. 生殖系统问题：维生素AD对生殖系统的发育和保健起着重要作用，缺乏会导致生殖系统发生异常。
因此，家长应该了解宝宝每天需要的维生素AD数量，通过合理的膳食搭配或口服维生素AD补充来保证宝宝的健康。需要注意的是，过量的维生素AD同样对健康有害，不要随意超量补充。如果有不明确的情况，建议向医生咨询。
