高龄是指女性年龄超过35岁，如果在这个年龄怀孕，将面临着更高的生育风险，例如生产难产、早产、流产等等，而且还会增加胎儿畸形的风险。因此，如果你正在计划怀孕或已经怀孕了，需要采取一些措施来降低胎儿畸形的风险。
1. 提早妊娠期检查：怀孕后需要进行定期产前检查，特别是在第一、二个月，及时查出胎儿畸形的风险，做好预防工作。
2. 关注营养摄入：维生素和微量元素对胎儿的正常发育非常重要，孕妇应该注意膳食均衡，合理搭配食物，尽量避免药物或保健品过量摄入。如果有需要补充营养素的情况，在指导下添加。
3. 避免接触有害物质：孕妇在怀孕期间应该避免接触有害物质，例如化学药品、辐射、烟雾等等，主要是室内空气、电脑亮度等问题应该更加重视。
4. 保持心情愉悦：不要过度焦虑、紧张、情绪不稳等情况，孕妇应该保持心情愉悦，放松身心，避免过度劳累，合理安排休息、学习、工作时间。
5. 合理掌握孕妇生活方式：保持规律的生活方式，合理掌握锻炼、休息、饮食、压力等问题，能够有效的帮助减少畸形胎儿的比例。
总之，针对高龄孕妇，应该重视孕前、孕期、产后的管理和科学地产前诊断，及时发现和治疗各种孕期高危因素，提高道德素质，才能顺利度过孕期。如果怀疑出现了胎儿畸形，应该在医生的指导下进行细致的观察和治疗。
