胎毒是指宝宝在妈妈肚子里，通过胎盘与妈妈体内的代谢物质交换，所产生的毒素积聚在胎儿体内，在出生后会出现皮肤疾病、呕吐、腹泻、精神异常等症状。因此，及早把胎毒祛除是非常必要的。
一、饮食调理
对于胎毒的祛除，可以从日常的饮食调理入手。应该多吃一些新鲜的蔬果，适当增加富含维生素和纤维素的食物，如红枣、黑米、绿茶、苦荞面等。其中，苦荞面尤其适合祛除胎毒，因为苦荞面具有解毒、消炎、抑菌的作用，可以清除宝宝体内的毒素。
二、按摩推拿
按摩推拿也可以帮助宝宝祛除胎毒。爸妈可以在洗澡或睡觉前，轻轻按摩宝宝的肌肉和关节，帮助宝宝排出体内的毒素。针对胃部积聚的毒素，可以进行胃部按摩，促进宝宝的胃部功能，加速胃肠蠕动，从而加快毒素的消除。
三、中药祛毒
中药也是很好的祛毒方式。不少宝宝出生时就会进行中药洗澡。建议父母可以请医生开具量身定制的中药方子，遵照医嘱进行药浴。如黄芩、板蓝根、细辛等，都有很好的祛毒效果。
综上所述，祛除胎毒最重要的是要注意健康的生活方式，从日常饮食、按摩推拿、中药调理多方面入手，开创宝宝健康成长的道路。但如果症状较严重，建议尽快就医，依医生建议进行治疗。
