宝宝发烧是每位父母最为担忧的事情之一，因为高热不仅会引起宝宝身体的不适，还可能对宝宝的健康造成严重影响。在这种情况下，及时采取降温措施是非常必要的，下面介绍一些常见的物理降温方法。
1. 冰敷法：将冰块放在毛巾中并加上几滴醋，然后擀平毛巾，然后放在宝宝的额头、手脚和腋下等处。这样可以促进降温和舒缓宝宝的不适。
2. 浴缸法：将宝宝放在浴缸里，同时向水中加入适量的凉水，在量温计上将水温控制在35度以下，并且在宝宝身上轻轻擦拭。15-20分钟后，把宝宝拿出来并擦干。
3. 湿毛巾法：将湿毛巾放在宝宝的额头、手脚和腋下等处，这样可以加速散热，缓解宝宝的不适。
4. 透气法：让宝宝穿着透气、轻便的衣服，然后保持室内通风，如打开窗户以便空气流通。
总之，当宝宝发烧时，除了物理方法降温，还需要关注宝宝的饮食、休息等方面，及时就医以获得更好的治疗效果。另外，如果宝宝烧得非常高并且伴随有呼吸急促、强烈腹痛等情况，应该马上前往医院就诊。
