缺氧是指胎儿在母体内的供氧不足，导致胎儿缺氧现象的出现。缺氧胎儿会对其身体发育造成不良影响，还会增加其出生时的风险。因此，如何恢复缺氧的胎儿成为了一个非常重要的问题。以下是缺氧胎儿恢复正常的一些方法和建议：
1. 保持母体健康：母亲要保持良好的健康状况，定期到医院检查，保证饮食营养全面，保持充足的睡眠和体力活动的无影响。
2. 维持母体的氧气供应：维持母体的稳定呼吸过程，使胎儿可充分获得氧气。
3. 调整体位：眠前保持左侧卧位，以免压迫胎儿，导致胎儿缺氧。
4. 合理控制妊娠期贫血：妊娠期贫血容易导致胎儿缺氧，所以必须保证妊娠期贫血及时控制。
5. 必要的药物治疗：各种疾病和病毒感染会造成胎儿缺氧，必须及时使用抗病毒或其他药物进行治疗。
6. 通过剖宫产或引产方式加速分娩：如果胎儿缺氧已经达到较严重的程度，必须通过剖宫产或引产方式来加快分娩，以尽可能的保证胎儿安全。
总之，胎儿缺氧是一种非常严重的问题，需要采取正确的措施来预防和治疗。如果困于此情况，建议及时到医院就诊，接受专业医生的指导和处理。
