在宝宝3个月的时候，他们的骨骼和骨骼系统正在发育阶段。在这个阶段，钙是非常重要的营养素之一，因为它对骨骼和牙齿的发育和健康非常关键。因此，即使宝宝正在喝奶粉，他们仍然需要补充钙质才能保证正常的生长发育。
纯奶粉中一般都含有适量的钙质，但宝宝需要充分吸收这些营养素才能获得足够的钙质。因此，宝宝需要得到一份均衡的营养饮食，同时，如果医生建议的话，还可以考虑给宝宝额外补钙质。
补钙的方式很多。宝宝可以从含钙的食物中摄取营养素。比如说，苹果、橙子、菠菜、南瓜、花椰菜、奶酪、酸奶等等都是很好的钙来源。但是，在宝宝3个月的时候，他们的胃口可能还不太好，可能不会喜欢所有的食物。因此，你可以尝试与医生商量，根据宝宝情况给他添加一些钙质补充剂。
当然，给宝宝补钙也需要注意一些细节。比如说，一定要遵循医生的建议，不要随意给宝宝添加任何补充剂。同时，如果宝宝有过敏史，家庭成员中也有过敏史，一定要小心选择食物和补充剂，避免引起过敏反应。
最后，还需要提醒一下，给宝宝补钙不能代替正确的喂养方式和生活方式。需要注意妈妈的饮食和作息，保持良好的习惯，这些都对宝宝的健康发育非常重要。
