骨密度低是因为体内的钙质吸收不足，也可能是钙质流失过快。宝宝的骨骼发育期长，因此骨密度的低下极容易影响它们的生长和发育。这种情况下，宝宝需要适当的钙质补充来维持骨骼健康。
以下是一些可以帮助增加宝宝骨密度的方法：
1. 提供富含钙质的食物
骨密度低的宝宝需要摄入足够的钙。谷类、豆类及其制品，蔬菜，牛奶和其他乳制品都是富含钙质的食物。此外，也可以通过增加食用鱼类、坚果、鸡蛋等食物的数量来补充钙质。
2. 给宝宝多晒太阳
太阳能提供宝宝所需的维生素D。人体内的维生素D可以帮助钙质的吸收和利用。所以，当阳光充足时，可以让宝宝在室外活动，并为宝宝在身体暴露到阳光下的时间不超过15分钟带上防晒帽和衣物。
3. 给宝宝吃含有维生素D的食物
维生素D丰富的食物包括鱼、蛋黄、鱼肝油、牛奶等。尤其是鱼肝油，是维生素D的一种非常丰富的来源。
4. 合理安排运动
适当的运动能促进钙质的利用，并帮助宝宝建立更加健康的骨骼。在小孩子运动时需要注意安全和避免碰撞。
5. 补充钙质维生素D的营养品
在宝宝饮食中，可能还是会出现钙和维生素D的不足状况，所以需要补充一些钙和维生素D的营养品。在使用时需要注意，不要超过医生建议的月配方。
虽然预防骨密度低最好的方法是在孕期和母乳喂养期间便给宝宝吸取足够的营养，但如果宝宝已经出现骨密度低的问题，就需要及时采取措施，增加钙质的摄入，并且切实执行上述方案。同时，出现这种情况时，还应该向医生咨询，以确定宝宝获得足够的营养和治疗方案。
